همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. بسیاری از افراد در جامعه ما به دلیل  عدم آگاهی از کاندوم استفاده نمی کنند که این امر میتواند عوارض جبران ناپذیری برای آنان و پارتنرشان ایجاد کند. در این مقاله در سایت شب جمعه به آموزش تصویری استفاده از کاندوم می پردازیم. در ادامه با ما همراه باشید.

1-خیلی آهسته پوشش کاندوم را از لبه زیگ زاگی آن باز کنید. در هر طرف پوشش به منظور باز کردن سریع و آسان لبه های زیگ زاگی طراحی شده است.
• برای باز کردن پوشش کاندوم از قیچی، دندان، چاقو یا هر وسیله نوک تیزی استفاده نکنید. مراقب باشید در باز کردن پوشش، کاندوم را پاره نکنید.
• اگر شما فقط یک عدد کاندوم در دسترس دارید، مراقب باشید آن را خراب نکنید!

2-پشت و روی کاندوم را مشخص کنید. با نگاه کردن به کاندوم متوجه می شوید که کاندوم از کدام طرف باز می شود اما اگر در فضای تاریکی هستید، با استفاده از انگشتتان جهت باز شدن کاندوم را لمس کنید:
• یک انگشتتان را در یک طرف کاندوم قرار داده، همانطور که کاندوم را بین شست و انگشتتان گرفته اید، انگشت را کمی به داخل کاندوم همانند شکل فشار دهید.

به آرامی کاندوم را با انگشتانتان در یک جهت باز کنید. اگر کاندوم باز نمی شود، پس برای کشیدن آن بر روی آلت تناسلی جهت را تغییر دهید.

به آرامی کاندوم را با انگشتانتان در جهت دیگر باز کنید. اگر براحتی کاندوم باز می شود، از همین جهت آن را بر روی آلت تناسلی بکشید.
• احتیاط کنید: کاندوم را بیش از یک دور ( نیم سانتی تر) باز نکنید زیرا این کار موجب کاهش تاثیر کاندوم می شود و همچنین پوشیدن آن را نیز سخت می کند. بنابراین، پس از اینکه جهت باز شدن کاندوم را تعیین کردید، کاندوم را دیگر باز نکنید.

۳- مطمئن شوید که سر کاندوم مستقیم و در جهت بیرون است. معمولا سر کاندوم باید رو به بیرون باشد اما گاهی اوقات در هنگام بسته بندی ممکن است تغییر کرده باشد. بنابراین، مطمئن شوید که سر کاندوم شما مانند همه کاندوم ها به صورت صحیح در جهت بیرون قرار داشته باشد.

۴ -روان کننده بزنید. اگر آلت تناسلی ختنه نشده است، در داخل نوک کاندوم، یک قطره روان کننده محلول در آب بریزید. این کار موجب می شود که کاندوم براحتی بر روی پوست آلت کشیده شود. مطمئن شوید که از این روان کننده به مقدار خیلی کم استفاده می کنید.

۵ مطمئن شوید که آلت تناسلی به طور کامل، تحریک شده و نعوظ پیدا کرده است.همیشه کاندوم باید به طور مناسب بدون تنگی یا گشادی بر روی آلت کشیده شود. اگر کاندوم پیش از نعوظ کامل آلت بر روی آن کشیده شود، در این حالت، کاندوم در هنگام رابطه جنسی پاره خواهد شد.
• اگر برای تحریک و نعوظ کامل آلت به زمان بیشتری نیاز دارید، کاندوم را به صورت آماده در کناری قرار دهید. هنگامی که احساس می کنید آماده هستید، دوباره آن را برداشته و استفاده کنید.

6-سر کاندوم را بگیرید. سر کاندوم را همانند شکل فشار دهید، با این کار هنگامی که شما کاندوم را می پوشید، هوا درون کاندوم وجود ندارد، در این صورت، احتمال پارگی کاندوم در حین رابطه جنسی کاهش یافته و همچنین در هنگام انزال، فضایی برای مایع منی وجود دارد.

۷- کاندوم را بپوشید.کاندوم باید براحتی بر روی آلت کشیده شود. اگر در حین کار شما متوجه شدید که کاندوم را در جهت اشتباه باز کردید، آن را دور انداخته و از یک کاندوم جدید استفاده کنید. اسپرم ها در مایعی که قبل از انزال از آلت خارج می شود نیز وجود دارند. بنابراین، اگر کاندوم به آن مایع آغشته شد، آن را کنار گذاشته و از یک کاندوم جدید استفاده کنید. استفاده از آن کاندوم نه تنها ممکن است موجب بارداری شود بلکه می تواند موجب انتقال بیماری های جنسی نیز گردد. طریقه استفاده از کاندوم به این بستگی دارد که آلت ختنه شده است یا نه.

با یک دست سر کاندوم را فشار دهید تا هوای آن خارج شده و با دست دیگر کاندوم را بر روی آلت باز کنید.کاندوم را به آرامی بر روی سر آلت قرار داده و آن را به عقب بکشید و به این ترتیب، کاندوم را بر روی آلت باز کنید. با یک دست انتهای کاندوم را در قاعده آلت نگه داشته و با دست دیگر سر آلت ختنه نشده را به درستی در داخل کاندوم جای دهید. در صورت لزوم، حباب های هوا موجود در زیر کاندوم را به آرامی از آن خارج کنید.

۸ در صورت لزوم، از روان کننده بر روی کاندوم استفاده کنید. استفاده از روان کننده نه تنها احتمال پارگی کاندوم را کاهش می دهد بلکه برای همسرتان نیز مفید است. برخی از این روان کننده ها حتی حاوی اسپرم کش هستند که موجب کاهش احتمال بارداری می شوند مخصوصاً اگر شما قصد برقراری رابطه از مقعد را دارید، از روان کننده بر روی کاندوم استفاده کنید.
• بیش از حد از روان کننده استفاده نکنید زیرا اصطکاک برای تحریک و میل جنسی لازم و ضروری است.
• هرگز از روغن یا روان کننده های محلول در چربی بر روی کاندوم استفاده نکنید زیرا آن ها موجب آسیب و تخریب کاندوم می شوند. استفاده از روان کننده های بر پایه آب یا سیلیکونی مطمئن است اما روان کننده های بر پایه آب به راحتی شسته شده و بنابراین، بر روی ملافه لکه باقی نمی ماند.

۹ در حین رابطه جنسی به کاندوم توجه کنید. اگر در حین برقراری رابطه کاندوم شما شل یا پاره شود، بلافاصله آن را عوض کرده و از روش های اورژانسی جلوگیری از بارداری مانند قرص ضد بارداری استفاده کنید. قرص های ضد بارداری قبل از بارداری، با تاخیر در تخمک گذاری، جلوگیری از لقاح یا جلوگیری از کاشته شدن سلول تخم در رحم، از بارداری جلوگیری می کنند. این کار سقط جنین نیست.
۱۰ برای برقراری هر حالت رابطه جنسی، از یک کاندوم جدید استفاده کنید. به عنوان مثال، اگر شما خواستید پس از رابطه از مقعد، رابطه از واژن داشته باشید، کاندوم را عوض کرده و از یک کاندوم جدید استفاده کنید. تعویض کاندوم خطر ابتلا به عفونت را کاهش می دهد (مثال: باکتری ای.کولی مقعد موجب عفونت مثانه می شود).